Намасте! Приветствуем Вас в нашем виртуальном пространстве, дорогие друзья!

Намасте! Приветствуем Вас в нашем виртуальном пространстве, дорогие друзья!Йога — с чего начать занятия?

Многие люди, начинающие познавать азы йоги, решают действовать самостоятельно. Они опираются на различные печатные издания и видеоматериалы. К сожалению, действительно хороших, полезных и глубоких материалов по йоге в настоящее время очень мало. Лучшее решение — это поиск Continue reading «Намасте! Приветствуем Вас в нашем виртуальном пространстве, дорогие друзья!»

Что делать, если засыпаешь во время медитации или релаксации

Что делать, если засыпаешь во время медитации или релаксацииМетки: О тонкостях медитации, Релаксация

Во время практик медитации и релаксации многие люди проваливаются в сон. Я постоянно слышу подобные комментарии: «У меня уже несколько дней не получается выполнить релаксационное упражнение: на середине я засыпаю и просыпаюсь, когда аудиозапись уже закончилась», Continue reading «Что делать, если засыпаешь во время медитации или релаксации»

Ступени медитации

Ступени медитацииМы приблизились к самой важной части Йога-сутр. Все, что говорилось до этого, все, что было в первой части первой главы, а также в остальных главах, является прелюдией к тому, что описано в 41-й, 42-й, 43-й сутрах. Асаны, пранаямы, разные концентрации — все это лишь средства достижения самадхи.

Представьте себе пример. Человеку из глубинки Continue reading «Ступени медитации»

Пранаяма и медитация

Пранаяма и медитацияПранаяма — это дыхательная практика в йоге. У нее богатая история и внутри много-много разных упражнений по контролю дыхания. В этом посте Дарья Захлинюк расскажет про пару основных упражнений: капалабхати и анулома-вилому. Если вам сложно сосредотачиваться на дыхании или не всегда удается настроится на медитацию с самого начала, эти упражнения могут помочь.

Те из вас, Continue reading «Пранаяма и медитация»

Медитация

МедитацияВсё бытие в нашем цикле развития, простирающемся от древнего Сатурна до будущего Вулкана, подчинено закону метаморфозы, явленному в бесконечном разнообразии форм. Неоднозначно подчинен ему и человек. Через один род метаморфоз он проходит бессознательно: в ходе земной жизни, в ходе ряда жизней, в реинкарнации. Но, как сказано в «Философии свободы «, «последний Continue reading «Медитация»

Практика медитации. Правила

Практика медитации. ПравилаЧтобы пережить состояние медитации, необходимо придерживаться нескольких основных правил подготовки и практики. Следующие общие рекомендации предназначены для тех, кто ещё не знаком с медитацией, но стремится выяснить для себя, что это такое. Отсутствие подготовки может препятствовать успешному продвижению к цели, особенно на ранних этапах. Continue reading «Практика медитации. Правила»

Почему медитация «не работает». Основные ошибки

Почему медитация «не работает». Основные ошибкиДумаете ли вы, что медитировать – это привилегия, доступная избранным. что у вас это точно не получится (или не получалось ранее), что для медитации необходимо обладать некими талантами? Тогда эта статья как раз для вас. Вы узнаете о том, как перестать совершать ошибки при медитациях.

Распространенные Continue reading «Почему медитация «не работает». Основные ошибки»

Наука медитации

Наука медитацииМедитация – это свобода от мысли, состояние отсутствия ума. Это состояние чистого сознания без того, что его наполняет. Это активация естественной деятельности «наблюдения», «высшего Я» или «Сознания». Это самый превосходный и утончённый способ увеличить свою персональную энергию посредством подключения к Источнику.

Медитация – это ключ к раскрытию Continue reading «Наука медитации»

Медитация — еще один способ мотивации или почему Google выделяет для них комнаты?

Медитация — еще один способ мотивации или почему Google выделяет для них комнаты?Все мы знаем про то, что IT специалистов не хватает и что за ними ведется хантинг и внедряются разнообразные стратегии удержания и мотивации удержанных сотрудников.

Хоть это и удивительно, но Google стал инноватором и в этом процессе, компания уже пару лет как запустила проект обучения сотрудников Continue reading «Медитация — еще один способ мотивации или почему Google выделяет для них комнаты?»

Медитация на исполнение желания от Джо Диспенза

Медитация на исполнение желания от Джо ДиспензаМедитация на исполнение желания – это одна из главных техник моего метода по исполнению желаний.

Джо Диспенза и другие авторы тоже активно используют эту методику и не спроста!

Без медитации на исполнение желаний не проходила еще ни одна неделя моей жизни в последние 4-5 лет.

Делаю я ее регулярно Continue reading «Медитация на исполнение желания от Джо Диспенза»