Йога для начинающих: 10 поз для занятий в домашних условиях

Йога для начинающих: 10 поз для занятий в домашних условияхПоза для расслабления

Сядь, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется позвоночник. Можешь слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные ноги. Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса.

Наклон Continue reading «Йога для начинающих: 10 поз для занятий в домашних условиях»

Баба Яга (Баба Йога) – Богиня-Покровительница детей

Баба Яга (Баба Йога) – Богиня-Покровительница детейВсем известен созданный христианами образ Бабы Яги — каннибала. По понятным причинам христиане старались представить славянских Богов злобными существами. На самом деле славянская «Баба Яга» противоположна христианскому образу.

Баба Йога (Йогиня-Матушка) — вечнопрекрасная, любящая, добросердечная Continue reading «Баба Яга (Баба Йога) – Богиня-Покровительница детей»