Цигун в Минске

Цигун в МинскеЧто такое Цигун?

Цигун – это искусство развития внутренней энергии человека для его здоровья, внутренней силы, тренировки сознания и духовного совершенствования.

Многие из нас занимаются и получают огромную пользу только от тренировок физического тела, оставляя в стороне эмоциональные, психические и духовные аспекты. В свою очередь Цигун не только Continue reading «Цигун в Минске»

Цигун и Суставная гимнастика

Цигун и Суставная гимнастикаИзвестно, что Цигун – это комплексная система тренинга, включающая в себя различные виды тренировок, направленных на психо-физическое развитие человека с использованием специальных дыхательных упражнений и ментальных нагрузок. Принципы и способы внутренней работы (ней гун) – это путь, необходимый для взращивания духа-мысли-энергии (шень-и-ци).

Основным аспектом Continue reading «Цигун и Суставная гимнастика»

Связь ушу и цигун

Связь ушу и цигунСовременный цигун (буквально, «работа с ци») в древности назывался по-разному: ту-на, дао-инь, син-ци, фу-ци, ши-ци, лянь-ци, цзинь-цзо, цзо-тань или нэй-гун (внутренняя работа) — и является особой практикой укрепления здоровья. Ею своеобразие заключается в комплексной тренировке организма, воли, энергии ци и дает отличные результаты в укреплении здоровья и профилактики заболеваний Continue reading «Связь ушу и цигун»

Ведущим преподавателем

Ведущим преподавателемОксана очень грамотный специалист. комментариями и методическими Во время практики мы не просто выполняем ту или иную асану, но и получаем развернутый рассказ о том, какие мышцы работают, что происходит в организме во время выполнения движения. Оксана знает анатомию, физиологию, методику преподавания, поэтому структура урока выстроена очень логично. Грамотно чередуются силовые Continue reading «Ведущим преподавателем»

Международная Академия цигун и тайцзи (тайцзицюань)

Международная Академия цигун и тайцзи (тайцзицюань)Международная Академия цигун и тайцзи (тайцзицюань) была создана в декабре 2014 года на базе Российско-китайского центра стратегического партнёрства при факультете физической культуры и реабилитации Института медицины, экологии и физической культуры УлГУ.

Академия цигун и тайцзи Continue reading «Международная Академия цигун и тайцзи (тайцзицюань)»

Китайская гимнастика цигун для начинающих

Китайская гимнастика цигун для начинающихСлово «цигун» переводится с китайского как «управление энергией». Эта древневосточная гимнастика предназначена совсем не для наращивания рельефных мышц, а для наполнения тела жизненной энергией. Регулярные занятия помогают улучшить общее самочувствие, укрепить иммунитет и предотвратить появление болезней. Существует множество различных методик цигун, но начинать Continue reading «Китайская гимнастика цигун для начинающих»

Как китайский цигун стал официальным методом лечения в Латвии

Как китайский цигун стал официальным методом лечения в ЛатвииЛатвия — единственная страна ЕС, в которой китайская гимнастика цигун официально признана врачебным методом лечения. Sputnik побеседовал с доктором Кудрявцевым, который считает, что поставил себя на ноги с помощью этой техники.

ТАЛЛИНН, 17 мая — Sputnik. Китайскую гимнастику цигун официально утвердили врачебным Continue reading «Как китайский цигун стал официальным методом лечения в Латвии»

Йога vs Цигун

Йога vs ЦигунПрактика йоги в наше время уже давно перестала быть чем-то необычным. И даже если лично вы ею не занимаетесь, наверняка на голове стоит кто-то из ваших друзей или, по крайней мере, знает слово «асана». А вот что такое цигун? Слово, кажется, знакомое: вроде гимнастика, вроде китайская, вроде как йогу напоминает… Давайте разбираться!

Цигун — тут все просто! Continue reading «Йога vs Цигун»

Занятия гимнастикой цигун будут проводить в парке Талалихина по понедельникам

Занятия гимнастикой цигун будут проводить в парке Талалихина по понедельникамРИАМО (ПОДОЛЬСК) — 3 авг. Все желающие по понедельникам могут принять участие в занятиях китайской гимнастикой цигун в парке Виктора Талалихина в Подольске, эти занятия особенно эффективны для тех, кому больше 35 лет, сообщила «РИАМО в Подольске» сотрудник йога-студии «Шанти».

«Каждый понедельник Continue reading «Занятия гимнастикой цигун будут проводить в парке Талалихина по понедельникам»

Двадцать четыре правила для практики Цигун

Двадцать четыре правила для практики ЦигунИз книги Ян Цзуньмина «Корни китайского цигун»

Эти правила созданны многими поколениями опытных мастеров цигун. Они основаны на многочисленных исследованиях и экспериментах, поэтому отнеситесь к ним серьезно и внимательно.

1. Не будьте слишком упорными в своих планах

Это — одна из главных ошибок, которые Continue reading «Двадцать четыре правила для практики Цигун»