Лучшая рецензия на книгу

Лучшая рецензия на книгуКак мы ведём себя, оставшись наедине с собственными мыслями? Ну, начать нужно с того, что человечество всеми силами стремится избежать этого состояния, придумывая всё более совершенные технические средства, которые не дают “заскучать”, где бы вы ни были. (Современному поколению смартфонов и соцсетей даже сам этот вопрос скорее всего будет не до конца понятен.) И всё же, если Continue reading «Лучшая рецензия на книгу»

Разве осознанность более ценна, чем любовь?

Разве осознанность более ценна, чем любовь?Вы спрашиваете: «Разве осознанность более ценна, чем любовь?» Нет ничего более или менее ценного. Фактически вообще не существует двух ценностей. Существует два пути из долины, ведущие к вершине. Один путь – это осознанность, медитация: путь Дзен, о котором мы говорим в эти дни. И другой путь — путь любви, путь посвященных, бхактов, суфев Continue reading «Разве осознанность более ценна, чем любовь?»

ПРОБУЖДЕНИЕ ОСОЗНАНИЯ

ПРОБУЖДЕНИЕ ОСОЗНАНИЯСтепень осознанности определяется ее глубиной, тем, насколько у нас задействованы наши органы чувств. И тем глубже будет осознанность, чем больше различных чувств будет задействовано одновременно, то есть мы одновременно будем видеть, слышать, чувствовать, осознавать наши мысли, испытываемые эмоции. Чаще всего информация от органов чувств воспринимается нашим Подсознанием, Continue reading «ПРОБУЖДЕНИЕ ОСОЗНАНИЯ»

Про вегетарианство и осознанность

Про вегетарианство и осознанностьКак это обычно и бывает, мода на вегетарианство лишает сам этот телесно-духовный процесс его смысла.

Вегетарианство — это не когда вы приняли решение не есть мяса. Это когда ваше сознание перестроило ваше тело таким образом, что мясо для вас перестало быть продуктом питания.

Осознанность — это способность наблюдать Continue reading «Про вегетарианство и осознанность»

ОСОЗНАННОСТЬ. ОШО

Единственный грех — это неосознанность, а единственная добродетель — осознанность. То, чего нельзя сделать без неосознанности, — грех. То, что можно сделать только в осознанности, — добродетель.

ОСОЗНАННОСТЬ. ОШОНевозможно убить, если ты осознан; невозможно вообще никакое насилие, если ты осознан. Невозможно насиловать, Continue reading «ОСОЗНАННОСТЬ. ОШО»

Духовность не значит отказ от материального

Духовность не значит отказ от материальногоУбеждение, что для достижения духовной осознанности, необходимо избавиться от материального, приводит к тому, что Вселенная реагирует соответственно. Она помогает человеку воплотить его намерение и перекрывает доступ к ресурсам.

Если мы настаиваем на системе убеждений, что духовное важнее материального, то Вселенная предоставляет нам возможность Continue reading «Духовность не значит отказ от материального»

В разговорах с Альбизом я часто слышал о том, что нужно постоянно стремиться к осознанности. так как осознанность — это жизнь, а отсутствие осознания — это сон наяву

В разговорах с Альбизом я часто слышал о том, что нужно постоянно стремиться к осознанности. так как осознанность — это жизнь, а отсутствие осознания - это сон наявуОн мне порекомендовал вести дневник и записывать в него те моменты прожитого дня, которые были у меня осознанны, для того, чтобы отслеживать, сколько времени в этой жизни я живу, а сколько сплю, как Попугай.

Я завел Continue reading «В разговорах с Альбизом я часто слышал о том, что нужно постоянно стремиться к осознанности. так как осознанность — это жизнь, а отсутствие осознания — это сон наяву»

Ментальный фитнес: как осознанность помогает бизнесу

Ментальный фитнес: как осознанность помогает бизнесуЭксперт по эмоциональному интеллекту, журналист и писатель Дэниел Гоулман доказывает, что организации, практикующие осознанность, работают гораздо мощнее и результативнее

«Когда мы начинали, — говорит Дэниел Гоулман, — было всего две статьи о медитации, которые можно было процитировать. Сегодня их более Continue reading «Ментальный фитнес: как осознанность помогает бизнесу»

Майндфулнесс: осознанность с пользой для жизни

Майндфулнесс: осознанность с пользой для жизниМайндфулнесс — это поддержание ежеминутной осознанности в мыслях, чувствах, телесных ощущениях и окружающей обстановке. Осознанность означает, что мы уделяем внимание нашим мыслям и чувствам, не осуждая их, не считая, что есть «плохой» и «хороший» способ думать или чувствовать в данный конкретный момент. Когда мы практикуем осознанность, Continue reading «Майндфулнесс: осознанность с пользой для жизни»

Осознанность. Как ее достичь?

Осознанность. Как ее достичь?Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума», врач-психотерапевт, известный писатель и телеведущий.

Дмитрий Викторович Ковпак — кандидат медицинских наук, председатель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, доцент кафедры психологии и педагогики Continue reading «Осознанность. Как ее достичь?»