Осознанность: что это такое и что она дает

Осознанность: что это такое и что она даетТы жив лишь пропорционально тому, насколько ты осознан. Осознанность – это разница между жизнью и смертью. Ты не жив лишь потому, что дышишь, ты не жив лишь потому, что у тебя бьётся сердце. Физиологически в тебе можно поддерживать жизнь в больнице, без всякого сознания.

Станьте более пробуждёнными, и вы станете более живыми. Жизнь составляет Continue reading «Осознанность: что это такое и что она дает»

Медитация

МедитацияМедитация – способ воздействия человека на свою психику и управления ее. Под влияние медитации возрастает способность человека использовать свой творческий потенциал и сделать свою жизнь более целеустремленной.

С помощью медитации вы сможете улучшить самочувствие, проявить способность самоисцеления тела, улучшить память и повысить свой уровень IQ, научитесь Continue reading «Медитация»

Интеллектуальное, веселое и кругозорорасширяющее шоу — «Йога для мозгов»

Интеллектуальное, веселое и кругозорорасширяющее шоу - «Йога для мозгов»Почему в штате Массачусетс нельзя облизывать лягушек? Из-за чего Кардинал Мазарини запретил балет? Откуда произошел термин «шут гороховый»? Любите интеллектуальные загадки? Ведущий — эрудит и умница — Александр Добровинский — приглашает вас к приемникам каждую среду в восемь вечера по Москве на шоу «Йога Continue reading «Интеллектуальное, веселое и кругозорорасширяющее шоу — «Йога для мозгов»»

Йога — это путь к себе

Йога - это путь к себеИнтервью с руководителями русской йога-студии в Сиднее.

Если вас попросят расслабиться и представить себе умиротворяющую картину, — вы навряд ли найдете лучшую тему: сидите вы на рассвете, на берегу океана в позе лотоса с закрытыми глазами и слушаете шум волн и редкие крики чаек. Как вам картинка, нравится?

Как-то 7–8 лет назад, в Сиднее, я познакомилась Continue reading «Йога — это путь к себе»

Международная Академия цигун и тайцзи (тайцзицюань)

Международная Академия цигун и тайцзи (тайцзицюань)Международная Академия цигун и тайцзи (тайцзицюань) была создана в декабре 2014 года на базе Российско-китайского центра стратегического партнёрства при факультете физической культуры и реабилитации Института медицины, экологии и физической культуры УлГУ.

Академия цигун и тайцзи Continue reading «Международная Академия цигун и тайцзи (тайцзицюань)»

Притчи в нашей жизни

Притчи в нашей жизниНастало время немного пофилософствовать, а лучше просто рассказать вам пару жизненных притч и попробовать переложить их на современный ход жизненных событий.

Притча, как известно это то же событие, тот же жизненный рассказ со смыслом, но во-первых, в иносказательной форме, а во-вторых, он несет в себе некую мудрость. Попробуем проецировать Continue reading «Притчи в нашей жизни»

«Око Бури». Всемирная медитация Хаторов через Тома Кеньона

Мы используем метафору урагана для того, чтобы описать ситуацию, с которой сталкивается сейчас ваш мир.

Посреди разрушительных сил этого метафорического шторма существует место тишины, которое называют «Оком Бури».

По мере интенсификации Хаотического Узла, хаотические и деструктивные силы из многочисленных Continue reading ««Око Бури». Всемирная медитация Хаторов через Тома Кеньона»

Исследование: йога помогает снизить риск болезней сердца

Исследование: йога помогает снизить риск болезней сердцаЗанятия йогой могут оказаться хорошим способом предотвратить болезни сердца, особенно при нехватке возможностей для более активных занятий физкультурой и спортом, свидетельствуют проведенные в Голландии исследования.

Этот вывод был сделан медиками на основе обработки результатов 37 исследований, в которых принимали участие почти три тысячи Continue reading «Исследование: йога помогает снизить риск болезней сердца»

Осознанность

ОсознанностьОсознанность – понятие в популярной психологии, которое означает присутствие человека в настоящем «здесь и сейчас» и осмысленность того, что он делает в повседневной жизни. Речь идет о том, что человек прислушивается к своим ощущениям и не позволяет полностью погрузиться в рутину повседневных привычек. Осознанность тесно связано с понятием Continue reading «Осознанность»

Фен шуй здоровья: советы и талисманы

Фен шуй здоровья: советы и талисманыФактором, который находится вовзаимодействии с остальными восемью областями бытия человека, является здоровье. Иименно здоровье по учению фен-шуй предопределяет гармоничное равновесие в системе окружающая среда – человек. Это очень легко проверить. Ведь как толькоздоровье ухудшается, сразу же начинаются проблемы во взаимоотношениях с коллегами, начальством, Continue reading «Фен шуй здоровья: советы и талисманы»