Йога, Цигун, мантры, медитации, осознанность и философия жизни
Правильный фен шуй
Фен-шуй – это определенная философия, представляющая собой целостную систему взглядов на мир, окружающую нас среду, человека, тесную взаимосвязь реальной действительности и обитающих в ней людей. Согласно идеям данной философии, при благополучном сочетании воздействий небесного и земного человека ожидают процветание, здоровье Continue reading «Правильный фен шуй – что это такое?»
Программа тренировки внимания «Mindful Attention Training»
В настоящее время значительный массив научных данных подтверждает положительное влияние регулярной практики медитации на здоровье и психологическое благополучие. Становится очевидным, что различные виды медитации оказывают различное влияние на физиологическое и психологическое Continue reading «Осознанность»
Мы приблизились к самой важной части Йога-сутр. Все, что говорилось до этого, все, что было в первой части первой главы, а также в остальных главах, является прелюдией к тому, что описано в 41-й, 42-й, 43-й сутрах. Асаны, пранаямы, разные концентрации — все это лишь средства достижения самадхи.
Представьте себе пример. Человеку из глубинки Continue reading «Ступени медитации»
Основной задачей и целью данного исследования является поиск психологического равновесия и освоение цигуна против страха (цигун — в переводе с китайского языка — энергетическая работа).
Проявления страха можно объединить в три обширные категории:
Животный страх — это инстинкт. он неожиданнен, мы не осознаём, не понимаем Continue reading «Цигун против черной магии. Цигун против страха»
Советы для тех, кто переезжает и меняет место жительства.
Обрядов и ритуалов, связанных с переездом и новосельем, у разных народов было бесчисленное множество. Люди всегда понимали, что с обретением нового жилья меняется вся их жизнь, и им, конечно же, хотелось подстраховаться, соблюдая всевозможные предписания предков.
Основные сведения
Проект резолюции, учреждающий Международный день йоги, был предложен Индией и одобрен рекордным числом государств-членов: документ поддержали 175 делегаций. Впервые с этим предложением выступил премьер-министр Индии Нарендра Моди на открытии 69-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН, заявив: «Йога — это бесценный Continue reading «Йога — это бесценный дар»
За телесно — энергетическими практиками приходит пора изучать свой ум и управлять им, постигая мастерство практик ментально-энергетических. Следующая стадия Крийя Йоги — специальные медитативные практики (дыхания и медитации), очищающие более тонкие слои нашего Ума.
Многие из вас уже прикоснулись к динамической Крийя Йоге, Continue reading «Крия (Крийя) Йога — медитативная практика»
Думаете ли вы, что медитировать – это привилегия, доступная избранным. что у вас это точно не получится (или не получалось ранее), что для медитации необходимо обладать некими талантами? Тогда эта статья как раз для вас. Вы узнаете о том, как перестать совершать ошибки при медитациях.
Распространенные Continue reading «Почему медитация «не работает». Основные ошибки»
Медитация – это свобода от мысли, состояние отсутствия ума. Это состояние чистого сознания без того, что его наполняет. Это активация естественной деятельности «наблюдения», «высшего Я» или «Сознания». Это самый превосходный и утончённый способ увеличить свою персональную энергию посредством подключения к Источнику.
Медитация – это ключ к раскрытию Continue reading «Наука медитации»
Я довольно давно практикую осознанность и, хотя не достиг в ней особых глубин, не могу не отметить всех тех позитивных изменений, которые она принесла в мою жизнь. Знакомство с mindfulness я рассматриваю как событие, которое кардинально изменило мою жизнь. Идеи, лежащие в основе практики очень просты, логичны, не требуют веры во что-то, Continue reading «Заметки Почему так мало людей практикует осознанность…»
«Фэн шуй » (переводится как «ветер» и «вода») корнями уходит в древнее изречение «Ци (энергия пространства) рассеивается ветром и останавливается на границе вод».
Фен шуй является тем семантическим языком, который описывает универсальные принципы взаимодействия нас и окружающей среды.
Это глубокое Continue reading «Фэн шуй, фэншуй, фен шуй, феншуй»
Притча — источник вековой мудрости
Хорошая притча, как мелодия, которую услышав однажды, уже невозможно забыть. Она остаётся в памяти надолго, а быть может даже навсегда. Такое сильное влияние имеют на человеческий разум эти творения фольклора или авторской мудрости. Особенность притч состоит в том, что они мало Continue reading «Притча — источник вековой мудрости»
Аширвад-вачана. Благословение. Традиция махайога Шивы Горакшанатха. Система практики натхов Карма-канда и шестнадцать самскар. Беседа со Шьямом Кумаром Мишрой Тантра. Путь преображения Асаны для медитации Интервью с йогираджем Ракешем Пандеем Моя первая поездка в Индию Калари-паятту. Искусство воина Бхартрихари. Его жизнь и произведения Куксандо. Путь солнца, Continue reading «Интернет-магазин»
Фен-шуй активизирует необходимые зоны в доме, что дает человеку поддержку, добавляет энергии и решительности, готовности к изменениям в жизни.
Россия, в части выбора доминирующей школы фен-шуй, пошла по западному, американскому пути. Когда Томас Линь Юнь, американец китайского происхождения, пытался заработать фен-шуй практикой среди клиентов-янки, он быстро Continue reading «Фен-шуй»
В современном мире все чаще говорят о практиках осознанности. Нейрофизиологи, психологи и психотерапевты рекомендуют широкому кругу людей универсальные технологии, тренирующие внимание и помогающие ценить настоящий момент, жизнь здесь и сейчас. Становится очевидным, что овладение Continue reading «Осознанность – ключ к внутреннему благополучию, или Как перестать переключаться между десятью вкладками и начать жить»
Фактором, который находится вовзаимодействии с остальными восемью областями бытия человека, является здоровье. Иименно здоровье по учению фен-шуй предопределяет гармоничное равновесие в системе окружающая среда – человек. Это очень легко проверить. Ведь как толькоздоровье ухудшается, сразу же начинаются проблемы во взаимоотношениях с коллегами, начальством, Continue reading «Фен шуй здоровья: советы и талисманы»
Фэн-Шуй считает, что свеча сама по себе не несёт никакой энергии, она начинает «действовать» когда её зажигают. Так что, понятно, время от времени свечи надо зажигать.
Благоприятные секторы для свечи
Конечно, можно зажигать свечи и просто для того чтобы получить освещение, но если вы решили зажечь свечу по Фэн-Шуй установите Continue reading «Свечи фен шуй. Значение цвета свечи»
Эта лекция — разделение личного опыта занятий медитацией и йогой. А также анализ того, как этот опыт связан с традициями йоги.
В лекции содержится ответ на вопрос, что такое истинная Йога и истинная Медитация.
Для ответа на этот вопрос анализируются следующие источники:
– «Йога-сутра» Махариши Патанджали,
– «Введение Continue reading «Т. Н. Микушина. О Йоге и Медитации»
• Нельзя украсть Луну
Ренан, дзэнский мастер, жил простой жизнью в маленькой хижине у подножья горы.
Однажды вечером в его хижину забрался вор и с недоумением обнаружил, что там нечего украсть. Вскоре вернувшийся Ренан застал вора.
— Ты прошел такой долгий путь, чтобы навестить меня, — сказал Ренан бродяге.
— И ты не должен вернуться с пустыми Continue reading «Притчи»
В статье «Как стать осознанным » в шаге два я описала самый действенный метод достижения состояния осознанности – практику медитации. Далее я опишу ключевые моменты – зачем и как нужно медитировать, как это делать правильно, с чего начать занятия медитациями, освещу некоторые технические моменты: позы, дыхание, внимание, приведу практические Continue reading «Как начать медитировать. Медитации для начинающих»
Кроткий язык — древо жизни,
но необузданный — сокрушение духа.
Глупый пренебрегает наставлением отца своего;
а кто внимает обличениям, тот благоразумен.
Корыстолюбивый расстроит дом свой,
а ненавидящий подарки будет жить.
Кн Притчей — характерный образец письменности мудрых Израиля. Continue reading «Книга Притчей Соломоновых, Глава 15»
1. «ХРИСТИАНСКАЯ ЙОГА»
Индийская йога известна на Западе уже много десятилетий, а в Америке она дала начало особенно многим культам, а также популярной форме физической терапии, цели которой предположительно далеки от религии. Почти двадцать лет назад французский монах-бенедиктинец написал о своем опыте превращения йоги в «христианское» Continue reading «ВОСТОЧНАЯ МЕДИТАЦИЯ НАСТУПАЕТ НА ХРИСТИАНСТВО»
Андрей Владимирович Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума», врач-психотерапевт, известный писатель и телеведущий.
Дмитрий Викторович Ковпак — кандидат медицинских наук, председатель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, доцент кафедры психологии и педагогики Continue reading «Осознанность. Как ее достичь?»
Китай известен не только своими людскими и природными ресурсами, Великой Китайской стеной, разнообразными стилями боевых искусств, но и оригинальной системой саморегуляции и оздоровления человека – Цигун. Китайцы веками используют Цигун для поддержания телесного и психического здоровья, а также самосовершенствования и духовного пробуждения.
Согласно Continue reading «Гимнастика и массаж глаз по системе Цигун»
Випассана – один из самых древних методов медитации в Индии. Утраченный в древности, он вновь был открыт Готамой Буддой более 2500 лет назад. Слово vipassana означает видеть вещи, как они есть в действительности. Это процесс самоочищения с помощью самонаблюдения. Сначала мы наблюдаем естественное дыхание, чтобы сконцентрировать ум. С обостренным осознаванием мы продолжаем Continue reading «Введение в технику»
Если меня спросят, что важнее всего для достижения долгосрочных результатов, я без раздумий отвечу – внутренний контроль. Он не позволит эмоциям взять над вами верх, вы будете чувствовать себя гораздо увереннее и сможете продвигаться к намеченным целям, делая регулярные усилия.
Важнейший инструмент Continue reading «Как научиться медитировать: инструкция для начинающих»
Правило 2. Вся эта группа не должна находиться прямо напротив входной двери. Кресла и диван надо расположить так, чтобы люди могли видеть друг друга. Зачастую люди расставляют сидячие места в ряд, чтобы удобнее было смотреть телевизор. Считается, что это может привести к ссорам и недопониманию Continue reading «7 правил обустройства гостиной по фэн-шуй»