Цигун

ЦигунЦигун — это искусство самосовершенствования и саморегуляции. В прямом переводе с китайского ци означает «энергия», а гун — «работа». Значит Цигун — это внутренняя работа по налаживанию нормального течения энергии в организме. Основной упор в практике Цигун ставится на гармонизацию состояния разума. Цигун предлагает щадящий способ достижения хорошей физической формы.

Увеличивается Continue reading «Цигун»

Цигун

ЦигунДисциплина цигун основана на древнем китайском искусстве саморегулирования организма. О данном комплексе упражнений слышали практически все любители спорта и интересующиеся саморазвитием и применением нетрадиционных лечений. Вкратце, занятия цигун можно обозначить, как лечебная или оздоровительная гимнастика. Само слово состоит из двух иероглифов: иероглиф «ЦИ» означает воздух, Continue reading «Цигун»

Цигун для похудения

Цигун для похуденияЧто такое цигун

Цигун – это китайская дыхательная техника в сочетании с определенными двигательными упражнениями, основанная на управлении и распределении внутренней биоэнергии человека (ци). Китайцы верят, что все болезни и проблемы организма (в том числе и лишний вес) из-за того, что ци течет по телу неправильно. Оздоровить, Continue reading «Цигун для похудения»

Цигун в Минске

Цигун в МинскеЧто такое Цигун?

Цигун – это искусство развития внутренней энергии человека для его здоровья, внутренней силы, тренировки сознания и духовного совершенствования.

Многие из нас занимаются и получают огромную пользу только от тренировок физического тела, оставляя в стороне эмоциональные, психические и духовные аспекты. В свою очередь Цигун не только Continue reading «Цигун в Минске»

Цигун и Суставная гимнастика

Цигун и Суставная гимнастикаИзвестно, что Цигун – это комплексная система тренинга, включающая в себя различные виды тренировок, направленных на психо-физическое развитие человека с использованием специальных дыхательных упражнений и ментальных нагрузок. Принципы и способы внутренней работы (ней гун) – это путь, необходимый для взращивания духа-мысли-энергии (шень-и-ци).

Основным аспектом Continue reading «Цигун и Суставная гимнастика»

ЦИГУН И ФИЛОСОФИЯ

ЦИГУН И ФИЛОСОФИЯЦигун и философия тесно связаны друг с другом. Гимнастика цигун ркуоводствуется философской теорией, а развитие цигун стимулирует развитие философии. Чтобы лучше понять соотношение цигун с филосо — фией, кратко расскажем о китайском цигуне и попытаемся разобраться в его сущности.

Цигун является древней китайской системой, направленной на укрепление Continue reading «ЦИГУН И ФИЛОСОФИЯ»

Система цигун: упражнения и медитация

Система цигун: упражнения и медитацияУчение цигун направлено на то, чтобы регулировать поток энергии, сознательно управлять ею, растворить пробки в каналах, укрепить их, улучшить самочувствие человека, добиться контроля над своими эмоциями и мыслями. Система цигун: упражнения и медитация в рамках этого древнего китайского метода станут предметом рассмотрения в этой статье.

Система Continue reading «Система цигун: упражнения и медитация»

Связь ушу и цигун

Связь ушу и цигунСовременный цигун (буквально, «работа с ци») в древности назывался по-разному: ту-на, дао-инь, син-ци, фу-ци, ши-ци, лянь-ци, цзинь-цзо, цзо-тань или нэй-гун (внутренняя работа) — и является особой практикой укрепления здоровья. Ею своеобразие заключается в комплексной тренировке организма, воли, энергии ци и дает отличные результаты в укреплении здоровья и профилактики заболеваний Continue reading «Связь ушу и цигун»

Международная Академия цигун и тайцзи (тайцзицюань)

Международная Академия цигун и тайцзи (тайцзицюань)Международная Академия цигун и тайцзи (тайцзицюань) была создана в декабре 2014 года на базе Российско-китайского центра стратегического партнёрства при факультете физической культуры и реабилитации Института медицины, экологии и физической культуры УлГУ.

Академия цигун и тайцзи Continue reading «Международная Академия цигун и тайцзи (тайцзицюань)»

Лечение позвоночника с помощью методики цигун

Лечение позвоночника с помощью методики цигунРазработанная в древнем Китае методика, направленная на активизацию в организме человека особой энергии «ци», не утратила своей актуальности. Она доступна каждому, кто желает улучшить свое самочувствие и изменить эмоциональный настрой.

В основу гимнастики цигун положены не просто определенные упражнения. Ее основная идея заключается в том, Continue reading «Лечение позвоночника с помощью методики цигун»