Исследование: йога помогает снизить риск болезней сердца

Исследование: йога помогает снизить риск болезней сердцаЗанятия йогой могут оказаться хорошим способом предотвратить болезни сердца, особенно при нехватке возможностей для более активных занятий физкультурой и спортом, свидетельствуют проведенные в Голландии исследования.

Этот вывод был сделан медиками на основе обработки результатов 37 исследований, в которых принимали участие почти три тысячи Continue reading «Исследование: йога помогает снизить риск болезней сердца»

Как выбрать тип йоги

Как выбрать тип йоги10 разновидностей йоги на любой вкус

За последние 10 лет популярность йоги выросла в 4 раза. Этому немало способствуют звездные поклонницы, в числе которых — Шарлиз Терон. Наоми Кэмпбелл. Дита фон Тиз. Ванесса Хадженс, Кейт Бэкинсейл. Направления йоги насчитывают несколько десятков разновидностей: от ленивой до акробатической. Elle. ru выбрал Continue reading «Как выбрать тип йоги»

Будущее рядом: мобильные приложения для медитации

Будущее рядом: мобильные приложения для медитацииАлександра Смелянская впустила в свою жизнь медитацию и сделала это с помощью современных технологий. Vogue. ua она рассказала о новом опыте.

Актриса Дженнифер Энистон

Все успешные женщины делают это. Камерон Диас, Ева Мендес, Мадонна, Кэтти Перри, Опра и Гвинет Пелтроу рассказывают Continue reading «Будущее рядом: мобильные приложения для медитации»