Майндфулнесс — это поддержание ежеминутной осознанности в мыслях, чувствах, телесных ощущениях и окружающей обстановке. Осознанность означает, что мы уделяем внимание нашим мыслям и чувствам, не осуждая их, не считая, что есть «плохой» и «хороший» способ думать или чувствовать в данный конкретный момент. Когда мы практикуем осознанность, Continue reading «Майндфулнесс: осознанность с пользой для жизни»
Метка: техника
Как выбрать тип йоги
10 разновидностей йоги на любой вкус
За последние 10 лет популярность йоги выросла в 4 раза. Этому немало способствуют звездные поклонницы, в числе которых — Шарлиз Терон. Наоми Кэмпбелл. Дита фон Тиз. Ванесса Хадженс, Кейт Бэкинсейл. Направления йоги насчитывают несколько десятков разновидностей: от ленивой до акробатической. Elle. ru выбрал Continue reading «Как выбрать тип йоги»
Инструменты Фэн Шуй
На этом сайте собраны полезные и интересные инструменты и калькуляторы для фэн-шуй, Ба Цзы, Цзы Вэй Доу Шу, Ци Мень Дун Цзя и активизаций . Эти калькуляторы помогут вам сделать сложные расчеты без излишней траты времени.
Внимание! Все калькуляторы этого сайта предназначены только для использование лицами старше 18 лет, и только Continue reading «Инструменты Фэн Шуй»
Была ли йога в СССР?
В Америке и странах Европы популяризаторы йоги не встречали сопротивления, а нередко напротив — получали поддержку со стороны обитателей западного мира, как это произошло с Б. К. С. Айенгаром и Паттабхи Джойсом. Однако в Советском Союзе отношение к йоге было двояким.
С одной стороны, официально из идеологических соображений её не жаловали и особо невезучих Continue reading «Была ли йога в СССР?»
Атма Крия йога
Атма Крия йога помогает осознать связь с истинным «я» путем привнесения осознанности души во все, что вы делаете. Благодаря энергетической инициации Шактипат практика дарит вам больше любви, радости и соединенности с жизнью как таковой. Она также устраняет карму прошлых жизней, очищает ум и тело, что обеспечивает быстрое продвижение на духовном пути.
Осознанность души Continue reading «Атма Крия йога»