Осознанность как мейнстрим

Осознанность как мейнстримЗнаете ли вы, почему 25% крупнейших компаний США, включая Apple и Google, пропагандируют медитацию, а армия США включила медитацию в программу подготовки морской пехоты?

Дело в том, что медитация способствует достижению осознанности. Ведь мы многое в нашей жизни делаем на автомате, что сокращает наши энергетические затраты. Это удобно, Continue reading «Осознанность как мейнстрим»

Занятия гимнастикой цигун будут проводить в парке Талалихина по понедельникам

Занятия гимнастикой цигун будут проводить в парке Талалихина по понедельникамРИАМО (ПОДОЛЬСК) — 3 авг. Все желающие по понедельникам могут принять участие в занятиях китайской гимнастикой цигун в парке Виктора Талалихина в Подольске, эти занятия особенно эффективны для тех, кому больше 35 лет, сообщила «РИАМО в Подольске» сотрудник йога-студии «Шанти».

«Каждый понедельник Continue reading «Занятия гимнастикой цигун будут проводить в парке Талалихина по понедельникам»

Правильный фен шуй – что это такое?

Правильный фен шуй – что это такое?Правильный фен шуй

Фен-шуй – это определенная философия, представляющая собой целостную систему взглядов на мир, окружающую нас среду, человека, тесную взаимосвязь реальной действительности и обитающих в ней людей. Согласно идеям данной философии, при благополучном сочетании воздействий небесного и земного человека ожидают процветание, здоровье Continue reading «Правильный фен шуй – что это такое?»

Почему я верю Фэн-Шуй?

Почему я верю Фэн-Шуй?Книга Лиллиан Ту «основы Фэн-Шуй» попала ко мне из рук человека, прочитавшего не одно пособие из этой серии. Интерес мой был, скорее, познавательного плана, нежели серьезно хотелось изучить сие учение. Я как человек не поддающийся на разного рода влияния и не особо доверяющий всяческим новомодным веяниям-учениям, поначалу отнеслась к практикам Фэн-Шуй Continue reading «Почему я верю Фэн-Шуй?»

Осознанность

ОсознанностьПрограмма тренировки внимания «Mindful Attention Training»

В настоящее время значительный массив научных данных подтверждает положительное влияние регулярной практики медитации на здоровье и психологическое благополучие. Становится очевидным, что различные виды медитации оказывают различное влияние на физиологическое и психологическое Continue reading «Осознанность»

Об осведомленности, осознанности и чувстве ответственности

Об осведомленности, осознанности и чувстве ответственностиЯ давно размышляю о разнице между такими понятиями как осведомленность (awareness), осознанность (consciousness) и ответственность (conscience). А также о том, что их объединяет.

Центром моей профессиональной деятельности является обучение управлению и развитию организаций, и, я думаю, что определение Continue reading «Об осведомленности, осознанности и чувстве ответственности»

Ментальный фитнес: как осознанность помогает бизнесу

Ментальный фитнес: как осознанность помогает бизнесуЭксперт по эмоциональному интеллекту, журналист и писатель Дэниел Гоулман доказывает, что организации, практикующие осознанность, работают гораздо мощнее и результативнее

«Когда мы начинали, — говорит Дэниел Гоулман, — было всего две статьи о медитации, которые можно было процитировать. Сегодня их более Continue reading «Ментальный фитнес: как осознанность помогает бизнесу»

Можно ли евреям верить в фен-шуй?

Можно ли евреям верить в фен-шуй?Учение Фэншуй занимается вопросами влияния на нашу жизнь неких универсальных космических энергий и возможности управлять ими. Учение утверждает, что эти энергии, пронизывающие все пространство, распределяются в этом пространстве в согласии с законами мироздания.

Подобно многим другим восточным учениям, Фэншуй не сообщает нам, Continue reading «Можно ли евреям верить в фен-шуй?»

Майндфулнесс: осознанность с пользой для жизни

Майндфулнесс: осознанность с пользой для жизниМайндфулнесс — это поддержание ежеминутной осознанности в мыслях, чувствах, телесных ощущениях и окружающей обстановке. Осознанность означает, что мы уделяем внимание нашим мыслям и чувствам, не осуждая их, не считая, что есть «плохой» и «хороший» способ думать или чувствовать в данный конкретный момент. Когда мы практикуем осознанность, Continue reading «Майндфулнесс: осознанность с пользой для жизни»

Зачем йога нужна женщинам: три причины

Зачем йога нужна женщинам: три причиныЙогаодно из самых таинственных направлений фитнеса. Особенно ценна она для женщин, поскольку в ее силах полностью гармонизировать жизнь. Зачем йога нужна женщинам, какие плюсы она даетчитай в нашем материале.

О занятиях йогой на том или ином этапе задумывается каждый: кто-то Continue reading «Зачем йога нужна женщинам: три причины»