Четыре упражнения Цигун

Четыре упражнения ЦигунЦигун — одно из старейших упражнений в истории Китая, которое насчитывает более тысячи лет.

Существует множество видов цигун. Вообще говоря, цигун — это разнообразие дыхательных, гимнастических и медитативных упражнений. На китайском языке Ци означает несколько вещей; самым распространенным значением Ци является воздух. Здесь Qi означает жизненную энергию внутри Continue reading «Четыре упражнения Цигун»

Пранаяма и медитация

Пранаяма и медитацияПранаяма — это дыхательная практика в йоге. У нее богатая история и внутри много-много разных упражнений по контролю дыхания. В этом посте Дарья Захлинюк расскажет про пару основных упражнений: капалабхати и анулома-вилому. Если вам сложно сосредотачиваться на дыхании или не всегда удается настроится на медитацию с самого начала, эти упражнения могут помочь.

Те из вас, Continue reading «Пранаяма и медитация»

Обучение преподавателей йоги

Обучение преподавателей йогиЦентр изучения йоги и подготовки профессиональных преподавателей. Официальный сайт Московского университета йоги.

Для желающих изучать йогу, двери нашего учебного заведения всегда открыты. Программы Московского Университета Йоги рассчитаны на различный уровень подготовки. От начинающих, желающих получить первые навыки в йоге из надежных профессиональных источников, Continue reading «Обучение преподавателей йоги»

Цигун против черной магии. Цигун против страха

Цигун против черной магии. Цигун против страхаОсновной задачей и целью данного исследования является поиск психологического равновесия и освоение цигуна против страха (цигун — в переводе с китайского языка — энергетическая работа).

Проявления страха можно объединить в три обширные категории:

Животный страх — это инстинкт. он неожиданнен, мы не осознаём, не понимаем Continue reading «Цигун против черной магии. Цигун против страха»

Космический йога-марафон

Космический йога-марафон«Йога – это космос» — так думают многие, кто попробовал это увлекательное путешествие вглубь себя. Но пробовал ли кто-нибудь йогу в космосе? Четвёртый йога-марафон от сообщества YOGA_METHOD и Центра дизайна ARTPLAY позволит всем участникам утвердительно ответить на данный вопрос. Компания ARTPLAY MEDIA в сотрудничестве с Корпорацией РОСКОСМОС представляют мультимедийную выставку Continue reading «Космический йога-марафон»

Тосты-притчи

Тосты-притчиОднажды король позвал к себе шута и спрашивает:

— Почему ты всегда смеёшься?

Шут не ответил, а вместо этого громко рассмеялся. Король в гневе приказал привести и избить его отца и мать. Когда слуги исполнили приказ, король повторил свой вопрос. Но шут продолжал смеяться. Тогда король приказал Continue reading «Тосты-притчи»

Заметки Почему так мало людей практикует осознанность&#8230

Заметки Почему так мало людей практикует осознанность&#8230Я довольно давно практикую осознанность и, хотя не достиг в ней особых глубин, не могу не отметить всех тех позитивных изменений, которые она принесла в мою жизнь. Знакомство с mindfulness я рассматриваю как событие, которое кардинально изменило мою жизнь. Идеи, лежащие в основе практики очень просты, логичны, не требуют веры во что-то, Continue reading «Заметки Почему так мало людей практикует осознанность&#8230»

Медитация — еще один способ мотивации или почему Google выделяет для них комнаты?

Медитация — еще один способ мотивации или почему Google выделяет для них комнаты?Все мы знаем про то, что IT специалистов не хватает и что за ними ведется хантинг и внедряются разнообразные стратегии удержания и мотивации удержанных сотрудников.

Хоть это и удивительно, но Google стал инноватором и в этом процессе, компания уже пару лет как запустила проект обучения сотрудников Continue reading «Медитация — еще один способ мотивации или почему Google выделяет для них комнаты?»

Рерих Н. К. Сказки и притчи. Алтай — Гималаи

Рерих Н. К. Сказки и притчи. Алтай - ГималаиОписание:

Николай Константинович Рерих – русский художник,

философ-мистик, писатель, путешественник и общественный

деятель – занимает почетное место среди деятелей

русской культуры. Знаменитый индийский писатель и литературовед

профессор Генголи, сопоставляя художественное

и литературное Continue reading «Рерих Н. К. Сказки и притчи. Алтай — Гималаи»

Притча — источник вековой мудрости

Притча — источник вековой мудростиПритча — источник вековой мудрости

Хорошая притча, как мелодия, которую услышав однажды, уже невозможно забыть. Она остаётся в памяти надолго, а быть может даже навсегда. Такое сильное влияние имеют на человеческий разум эти творения фольклора или авторской мудрости. Особенность притч состоит в том, что они мало Continue reading «Притча — источник вековой мудрости»