Из книги Ян Цзуньмина «Корни китайского цигун»
Эти правила созданны многими поколениями опытных мастеров цигун. Они основаны на многочисленных исследованиях и экспериментах, поэтому отнеситесь к ним серьезно и внимательно.
1. Не будьте слишком упорными в своих планах
Это — одна из главных ошибок, которые Continue reading «Двадцать четыре правила для практики Цигун»