Лечение позвоночника с помощью методики цигун

Лечение позвоночника с помощью методики цигунРазработанная в древнем Китае методика, направленная на активизацию в организме человека особой энергии «ци», не утратила своей актуальности. Она доступна каждому, кто желает улучшить свое самочувствие и изменить эмоциональный настрой.

В основу гимнастики цигун положены не просто определенные упражнения. Ее основная идея заключается в том, Continue reading «Лечение позвоночника с помощью методики цигун»

Т. Н. Микушина. О Йоге и Медитации

Т. Н. Микушина. О Йоге и МедитацииЭта лекция — разделение личного опыта занятий медитацией и йогой. А также анализ того, как этот опыт связан с традициями йоги.

В лекции содержится ответ на вопрос, что такое истинная Йога и истинная Медитация.

Для ответа на этот вопрос анализируются следующие источники:

– «Йога-сутра» Махариши Патанджали,

– «Введение Continue reading «Т. Н. Микушина. О Йоге и Медитации»

1 Притчи Соломона, сына Давидова, царя Израильского

1 Притчи Соломона, сына Давидова, царя Израильского2 чтобы познать мудрость и наставление, понять изречения разума;

3 усвоить правила благоразумия, правосудия, суда и правоты;

4 простым дать смышленость, юноше— знание и рассудительность;

5 послушает мудрый— и умножит познания, и разумный найдет мудрые советы;

6 чтобы разуметь Continue reading «1 Притчи Соломона, сына Давидова, царя Израильского»

Китайская гимнастика цигун для начинающих

Китайская гимнастика цигун для начинающихСлово «цигун» переводится с китайского как «управление энергией». Эта древневосточная гимнастика предназначена совсем не для наращивания рельефных мышц, а для наполнения тела жизненной энергией. Регулярные занятия помогают улучшить общее самочувствие, укрепить иммунитет и предотвратить появление болезней. Существует множество различных методик цигун, но начинать Continue reading «Китайская гимнастика цигун для начинающих»

Осознанность как мейнстрим

Осознанность как мейнстримЗнаете ли вы, почему 25% крупнейших компаний США, включая Apple и Google, пропагандируют медитацию, а армия США включила медитацию в программу подготовки морской пехоты?

Дело в том, что медитация способствует достижению осознанности. Ведь мы многое в нашей жизни делаем на автомате, что сокращает наши энергетические затраты. Это удобно, Continue reading «Осознанность как мейнстрим»

Притчи

ПритчиНельзя украсть Луну

Ренан, дзэнский мастер, жил простой жизнью в маленькой хижине у подножья горы.

Однажды вечером в его хижину забрался вор и с недоумением обнаружил, что там нечего украсть. Вскоре вернувшийся Ренан застал вора.

— Ты прошел такой долгий путь, чтобы навестить меня, — сказал Ренан бродяге.

— И ты не должен вернуться с пустыми Continue reading «Притчи»