Медитация

МедитацияМедитация — это состояние, которого можно достичь, упражняя ум в концентрации. Наука медитации была разработана в Индии для того, чтобы человек мог поддерживать и упражнять разум, предоставлять ему отдых и развивать его. Медитацию можно назвать наукой о предоставлении разуму условий, благоприятных для проявления его высшего потенциала — способности совершенствоваться. Continue reading «Медитация»

Ведущим преподавателем

Ведущим преподавателемОксана очень грамотный специалист. комментариями и методическими Во время практики мы не просто выполняем ту или иную асану, но и получаем развернутый рассказ о том, какие мышцы работают, что происходит в организме во время выполнения движения. Оксана знает анатомию, физиологию, методику преподавания, поэтому структура урока выстроена очень логично. Грамотно чередуются силовые Continue reading «Ведущим преподавателем»

Сделать ставки на спорт

Существует большое количество различных видов спортивных игр, некоторые из них являются довольно таки популярными и востребованными. Вот только многие люди утверждают, что просто так смотреть игры бывает не всегда интересно, гораздо интереснее смотреть игры если например сделать ставку на выигрыш той или иной компании. А некоторые вообще данным способом зарабатывают довольно таки неплохие денежные суммы.
Ставки на спорт онлайн обладают гораздо более высоким спросом, не желе любые другие. Все дело в том, что для того, чтобы сделать данную ставку вам даже не нужно выходить из дома.

Continue reading «Сделать ставки на спорт»

Проведение времени с пользой и интересом

В интернете каждый человек сможет найти для себя определенное количество различных занятий, увлечений и так далее. Более того ,в интернете можно даже общаться с другими людьми по вашим общим интересам.
На информационном портале https://kgb.ua/ сделать это гораздо проще, удобнее и легче. Все дело в том, что руководство данного информационно-развлекательного портала продумала все таким образом, чтобы людям было комфортно общаться, узнавать полезную информацию и так далее.

Continue reading «Проведение времени с пользой и интересом»

Фен-шуй квартиры — отдельные комнаты

Фен-шуй квартиры - отдельные комнаты«Измени свою комнату, и в твою жизнь придут перемены!».

Древнекитайское изречение.

Фен-шуй – это (в упрощенном понимании ) искусство расставлять предметы так, чтобы благоприятная энергия улучшала эмоциональную обстановку в доме, квартире, укрепляла отношения в семье, а также способствовала общему Continue reading «Фен-шуй квартиры — отдельные комнаты»

Осознанность – теория и практика

Осознанность – теория и практикаЯ начну с ошибок, которые люди делают, когда пытаются понять, что такое осознанность; с ложных представлений, возникших в умах людей по её поводу. Так, например, считается, что осознанность – это некий вид контроля, и осознанный человек сидит неподвижно, подобно статуе, медленно двигается и медленно говорит. Почему-то людям Continue reading «Осознанность – теория и практика»

Йога: занимается ли ею адекватный мужик?

Йога: занимается ли ею адекватный мужик?Скажу сразу, что эта статья написана человеком, которому не нравится идея йоги. Особенно в том варианте, который нам предлагают крупные фитнес-клубы и мелкие йога-тренинги. В большинстве своем то, что преподают в современных йога-клубах, страшно далеко от классической йоги со всеми ее ветвями и определенной философией наматывания гениталий Continue reading «Йога: занимается ли ею адекватный мужик?»

Йога для начинающих: 10 поз для занятий в домашних условиях

Йога для начинающих: 10 поз для занятий в домашних условияхПоза для расслабления

Сядь, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется позвоночник. Можешь слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные ноги. Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса.

Наклон Continue reading «Йога для начинающих: 10 поз для занятий в домашних условиях»

Фен-шуй

Фен-шуйФен-шуй активизирует необходимые зоны в доме, что дает человеку поддержку, добавляет энергии и решительности, готовности к изменениям в жизни.

Россия, в части выбора доминирующей школы фен-шуй, пошла по западному, американскому пути. Когда Томас Линь Юнь, американец китайского происхождения, пытался заработать фен-шуй практикой среди клиентов-янки, он быстро Continue reading «Фен-шуй»

Осознанность – ключ к внутреннему благополучию, или Как перестать переключаться между десятью вкладками и начать жить

Осознанность – ключ к внутреннему благополучию, или Как перестать переключаться между десятью вкладками и начать житьВ современном мире все чаще говорят о практиках осознанности. Нейрофизиологи, психологи и психотерапевты рекомендуют широкому кругу людей универсальные технологии, тренирующие внимание и помогающие ценить настоящий момент, жизнь здесь и сейчас. Становится очевидным, что овладение Continue reading «Осознанность – ключ к внутреннему благополучию, или Как перестать переключаться между десятью вкладками и начать жить»