Посредством медитации наш ум успокаивается, что приносит нам ощущение внутреннего спокойствия и умиротворения. Благодаря внутреннему спокойствию:
- мы способны принимать более взвешенные решения;
- улучшить отношение с близкими;
- сон становиться более глубоким;
- увеличивается стрессоустойчивость.
Наш мозг, будучи «мышцей» Continue reading "Для чего медитировать?"
Иногда важные вещи легче рассказать в форме сказки. Все народы мира так и делали. Через некоторое время возникла ещё одна интересная форма – притчи.
Высказывания, цитаты и афоризмы об осознанности
Всем киноманам, благодаря последнему фильму Дэнни Бойла, уже давно известно, что Стив Джобс был не только крутым предпринимателем, но и йогом. Книга "Автобиография йога" была единственной, скачанной на его iPad, а во время работы он был не прочь постоять в позе собаки мордой вниз. И Джобс с его любовью к осознанности, медитации и духовным практикам –не исключение.
Если меня спросят, что важнее всего для достижения долгосрочных результатов, я без раздумий отвечу – внутренний контроль. Он не позволит эмоциям взять над вами верх, вы будете чувствовать себя гораздо увереннее и сможете продвигаться к намеченным целям, делая регулярные усилия.
Мы любим собак за преданность, кошек – за независимость. За что любить аквариумных рыбок? За красоту? Не только.
Атма Крия йога помогает осознать связь с истинным «я» путем привнесения осознанности души во все, что вы делаете. Благодаря энергетической инициации Шактипат практика дарит вам больше любви, радости и соединенности с жизнью как таковой. Она также устраняет карму прошлых жизней, очищает ум и тело, что обеспечивает быстрое продвижение на духовном пути.
Я уже писал о 14 причинах повысить осознанность. Пришло время исследовать способы сделать это.
Тогда добро пожаловать в лучший йога магазин — Yoga Mania где можно найти любые йога товары, все для йоги. Наш магазин йоги обладает столь широким ассортиментом (который включает в себя также и всевозможные аксессуары для йоги), что имеет смысл рассмотреть его подробнее.
Замедляет процесс старения
Эта статья была опубликована на сайте Mindful. org. автор текста Shamash Alidina. Текст переведен и опубликован в блоге JustTralala с разрешения редакции журнала Mindful.
Интервью с американским психологом и нейробиологом Ричардом Дэвидсоном — специалистом по изучению эмоций
Недавно прошел курс по водным формулам фэн-шуй. Водные формулы — о том, как стимулировать финансовый рост вдвое при помощи использования воды в фен-шуй.
Было у отца два сына. Младший попросил, чтобы отец отдал причитавшуюся ему часть. А старший остался жить с отцом, и вместе они работали. Получив свою долю, младший сын уезжает в другой город и там праздно проводит время: гуляет, веселится, не работает.
Правило 2. Вся эта группа не должна находиться прямо напротив входной двери. Кресла и диван надо расположить так, чтобы люди могли видеть друг друга. Зачастую люди расставляют сидячие места в ряд, чтобы удобнее было смотреть телевизор. Считается, что это может привести к ссорам и недопониманию
Йога как духовная и физическая практика используется в разных вариантах духовными мастерами и неофитами на протяжении веков. Йога признана во всем мире как одно из наиболее эффективных средств для личного развития.
Эта история случилась в Китае, во времена Лао-цзы. В селении жил очень бедный старик, но даже монархи завидовали ему, потому что у старика был прекрасный белый конь. Цари предлагали за коня сказочную цену, но старик всегда отвечал отказом.
Чем полезна йога? Рассмотрим основные минусы и плюсы занятий йогой. Стоит ли тратить время на йогу человеку, ведущему здоровый образ жизни.