Йога, Цигун, мантры, медитации, осознанность и философия жизни
РИАМО (ПОДОЛЬСК) - 3 авг. Все желающие по понедельникам могут принять участие в занятиях китайской гимнастикой цигун в парке Виктора Талалихина в Подольске, эти занятия особенно эффективны для тех, кому больше 35 лет, сообщила "РИАМО в Подольске" сотрудник йога-студии "Шанти".
"Каждый понедельник Continue reading "Занятия гимнастикой цигун будут проводить в парке Талалихина по понедельникам"
Правильный фен шуй
Фен-шуй – это определенная философия, представляющая собой целостную систему взглядов на мир, окружающую нас среду, человека, тесную взаимосвязь реальной действительности и обитающих в ней людей. Согласно идеям данной философии, при благополучном сочетании воздействий небесного и земного человека ожидают процветание, здоровье Continue reading "Правильный фен шуй – что это такое?"
Программа тренировки внимания «Mindful Attention Training»
В настоящее время значительный массив научных данных подтверждает положительное влияние регулярной практики медитации на здоровье и психологическое благополучие. Становится очевидным, что различные виды медитации оказывают различное влияние на физиологическое и психологическое Continue reading "Осознанность"
Я давно размышляю о разнице между такими понятиями как осведомленность (awareness), осознанность (consciousness) и ответственность (conscience). А также о том, что их объединяет.
Центром моей профессиональной деятельности является обучение управлению и развитию организаций, и, я думаю, что определение Continue reading "Об осведомленности, осознанности и чувстве ответственности"
В последнее время весь мир говорит о практике осознанности. И это прекрасно, потому что сейчас нам особенно не хватает некоего неуловимого, но важного элемента нашей жизни. Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя — нашей готовности или умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто она действительно что-то значит, в тот единственный Continue reading "Осознанность"
Как это обычно и бывает, мода на вегетарианство лишает сам этот телесно-духовный процесс его смысла.
Вегетарианство - это не когда вы приняли решение не есть мяса. Это когда ваше сознание перестроило ваше тело таким образом, что мясо для вас перестало быть продуктом питания.
Осознанность - это способность наблюдать Continue reading "Про вегетарианство и осознанность"
Что такое Цигун?
Цигун – это искусство развития внутренней энергии человека для его здоровья, внутренней силы, тренировки сознания и духовного совершенствования.
Многие из нас занимаются и получают огромную пользу только от тренировок физического тела, оставляя в стороне эмоциональные, психические и духовные аспекты. В свою очередь Цигун не только Continue reading "Цигун в Минске"
Согласно учения фэншуй фиалка несет в дом верность и добродетель. Белые фиалки успокаивают чрезмерные эмоции, голубые – помогают раскрыть творческие способности, фиолетовые – достигнуть взаимопонимания и по-другому взглянуть на проблемы.
Красные цветы в южном секторе будут стимулировать эмоциональную энергию. Если хотите продвинуться в карьере посадите синие цветы в северном Continue reading "Фиалки и фен-шуй"
Фен Шуй - это древняя наука предназначенная для привлечения в свою жизнь необходимых энергий жизни. В нашем случае мы её используем для привлечения в свою жизнь денежного изобилия. И поверьте это настоящее искусство, которое не терпит суеты и поспешности. Но однозначно могу Вас заверить Фен Шуй работает и опираясь на собственный Continue reading "Как стать богатым по Фен-Шуй"
Оксана очень грамотный специалист. комментариями и методическими Во время практики мы не просто выполняем ту или иную асану, но и получаем развернутый рассказ о том, какие мышцы работают, что происходит в организме во время выполнения движения. Оксана знает анатомию, физиологию, методику преподавания, поэтому структура урока выстроена очень логично. Грамотно чередуются силовые Continue reading "Ведущим преподавателем"
«Измени свою комнату, и в твою жизнь придут перемены!».
Древнекитайское изречение.
Фен-шуй – это (в упрощенном понимании ) искусство расставлять предметы так, чтобы благоприятная энергия улучшала эмоциональную обстановку в доме, квартире, укрепляла отношения в семье, а также способствовала общему Continue reading "Фен-шуй квартиры — отдельные комнаты"
Фен-шуй активизирует необходимые зоны в доме, что дает человеку поддержку, добавляет энергии и решительности, готовности к изменениям в жизни.
Россия, в части выбора доминирующей школы фен-шуй, пошла по западному, американскому пути. Когда Томас Линь Юнь, американец китайского происхождения, пытался заработать фен-шуй практикой среди клиентов-янки, он быстро Continue reading "Фен-шуй"
Ты жив лишь пропорционально тому, насколько ты осознан. Осознанность – это разница между жизнью и смертью. Ты не жив лишь потому, что дышишь, ты не жив лишь потому, что у тебя бьётся сердце. Физиологически в тебе можно поддерживать жизнь в больнице, без всякого сознания.
Станьте более пробуждёнными, и вы станете более живыми. Жизнь составляет Continue reading "Осознанность: что это такое и что она дает"
Занятия йогой могут оказаться хорошим способом предотвратить болезни сердца, особенно при нехватке возможностей для более активных занятий физкультурой и спортом, свидетельствуют проведенные в Голландии исследования.
Этот вывод был сделан медиками на основе обработки результатов 37 исследований, в которых принимали участие почти три тысячи Continue reading "Исследование: йога помогает снизить риск болезней сердца"
Фактором, который находится вовзаимодействии с остальными восемью областями бытия человека, является здоровье. Иименно здоровье по учению фен-шуй предопределяет гармоничное равновесие в системе окружающая среда – человек. Это очень легко проверить. Ведь как толькоздоровье ухудшается, сразу же начинаются проблемы во взаимоотношениях с коллегами, начальством, Continue reading "Фен шуй здоровья: советы и талисманы"
Фэн-Шуй считает, что свеча сама по себе не несёт никакой энергии, она начинает «действовать» когда её зажигают. Так что, понятно, время от времени свечи надо зажигать.
Благоприятные секторы для свечи
Конечно, можно зажигать свечи и просто для того чтобы получить освещение, но если вы решили зажечь свечу по Фэн-Шуй установите Continue reading "Свечи фен шуй. Значение цвета свечи"
Знакомо чувство, когда ты просыпаешься уже уставшим? Мысли о проблемах на работе или в отношениях неотступно преследуют тебя, выливаясь во внутреннее недовольство собой и разочарование жизнью. Если это так, значит, пора что-то менять. Изменение окружающей среды может стать хорошим новым началом. Фен шуй — это не магия Continue reading "Применение фен шуй дома (советы и фото интерьеров)"
Разработанная в древнем Китае методика, направленная на активизацию в организме человека особой энергии «ци», не утратила своей актуальности. Она доступна каждому, кто желает улучшить свое самочувствие и изменить эмоциональный настрой.
В основу гимнастики цигун положены не просто определенные упражнения. Ее основная идея заключается в том, Continue reading "Лечение позвоночника с помощью методики цигун"
Знаете ли вы, почему 25% крупнейших компаний США, включая Apple и Google, пропагандируют медитацию, а армия США включила медитацию в программу подготовки морской пехоты?
Дело в том, что медитация способствует достижению осознанности. Ведь мы многое в нашей жизни делаем на автомате, что сокращает наши энергетические затраты. Это удобно, Continue reading "Осознанность как мейнстрим"
Книга Лиллиан Ту "основы Фэн-Шуй" попала ко мне из рук человека, прочитавшего не одно пособие из этой серии. Интерес мой был, скорее, познавательного плана, нежели серьезно хотелось изучить сие учение. Я как человек не поддающийся на разного рода влияния и не особо доверяющий всяческим новомодным веяниям-учениям, поначалу отнеслась к практикам Фэн-Шуй Continue reading "Почему я верю Фэн-Шуй?"
Эксперт по эмоциональному интеллекту, журналист и писатель Дэниел Гоулман доказывает, что организации, практикующие осознанность, работают гораздо мощнее и результативнее
"Когда мы начинали, — говорит Дэниел Гоулман, — было всего две статьи о медитации, которые можно было процитировать. Сегодня их более Continue reading "Ментальный фитнес: как осознанность помогает бизнесу"
Учение Фэншуй занимается вопросами влияния на нашу жизнь неких универсальных космических энергий и возможности управлять ими. Учение утверждает, что эти энергии, пронизывающие все пространство, распределяются в этом пространстве в согласии с законами мироздания.
Подобно многим другим восточным учениям, Фэншуй не сообщает нам, Continue reading "Можно ли евреям верить в фен-шуй?"
Майндфулнесс — это поддержание ежеминутной осознанности в мыслях, чувствах, телесных ощущениях и окружающей обстановке. Осознанность означает, что мы уделяем внимание нашим мыслям и чувствам, не осуждая их, не считая, что есть "плохой" и "хороший" способ думать или чувствовать в данный конкретный момент. Когда мы практикуем осознанность, Continue reading "Майндфулнесс: осознанность с пользой для жизни"
Йога —одно из самых таинственных направлений фитнеса. Особенно ценна она для женщин, поскольку в ее силах полностью гармонизировать жизнь. Зачем йога нужна женщинам, какие плюсы она дает —читай в нашем материале.
О занятиях йогой на том или ином этапе задумывается каждый: кто-то Continue reading "Зачем йога нужна женщинам: три причины"
Как стать осознанным: практика и техники
В предыдущей статье мы поговорили о том, из чего проистекает большинство эмоциональных страданий человека, откуда берется душевная боль и что такое осознанность. А сейчас я опишу несколько конкретных техник, развивающих осознанность и позволяющих Continue reading "Как стать осознанным: практика и техники"
В Америке и странах Европы популяризаторы йоги не встречали сопротивления, а нередко напротив — получали поддержку со стороны обитателей западного мира, как это произошло с Б. К. С. Айенгаром и Паттабхи Джойсом. Однако в Советском Союзе отношение к йоге было двояким.
С одной стороны, официально из идеологических соображений её не жаловали и особо невезучих Continue reading "Была ли йога в СССР?"
Медитацию многие недооценивают, ведь для того, чтобы ее освоить, часто не хватает одной простой вещи — усидчивости или упорства, а также фундаментального осознания и понимания зачем это нужно. Если бы медитация давала результаты в течение двух-трех практик, то люди бы с легкостью встраивали медитацию в свою жизнь. А плоды Continue reading "Антон Бритва: 7 советов по медитации для уверенных результатов"
Чем полезна йога? Рассмотрим основные минусы и плюсы занятий йогой. Стоит ли тратить время на йогу человеку, ведущему здоровый образ жизни.
Йога зародилась в Индии между третьим и вторым тысячелетием до н. э. Именно к этому периоду относятся печати с изображениями людей в позах йоги, найденные на берегах реки Инд.
Современная йога насчитывает Continue reading "10 плюсов йоги. Чем полезны занятия йогой?"