Уже несколько лет моим друзьям не дает спокойно жить многоаспектный вопрос: Как начать медитировать. Медитации для начинающих. В том случае, если в вашей голове ежечасно присутствуют идеи про как научиться медитировать новичкам в домашних условиях, указанное обычно возможно в силу того, что вы предполагаете, что наличие этого заметно осчастливит условия вашей жизнедеятельности.
Короче говоря, идите веб-ресурс https://xaracentr.ru/kak-nachat-meditirovat-meditacii-dlya-nachinayushhix/. Авторы веб-сайта представляют ознакомиться с отчетом Как научиться медитировать новичкам в домашних условиях. Можно, пропустив статью, непосредственно зайти на проект xaracentr.ru.