Цигун - одно из старейших упражнений в истории Китая, которое насчитывает более тысячи лет.
Существует множество видов цигун. Вообще говоря, цигун - это разнообразие дыхательных, гимнастических и медитативных упражнений. На китайском языке Ци означает несколько вещей; самым распространенным значением Ци является воздух. Здесь Qi означает жизненную энергию внутри Continue reading "Четыре упражнения Цигун"
Цветы по фен-шуй
На Востоке считают, что старость начинается не только с морщин на лице. Боли в ногах и отеки — тоже признаки процесса старения организма. Особенному риску подвергаются люди, которые ведут малоподвижный образ жизни и работают только сидя. Поберечь твои ножки поможет комплекс упражнений цигун.
В кризис все больше людей начинает увлекаться эзотерикой, в том числе предприниматели, которые надеются таким образом сохранить и приумножить доход. Политики также стараются организовывать свою работу согласно китайским традициям, чтобы деятельность была успешной. Поэтому услуги 
Рассказ о том, как змее подрисовали ноги
ПЕРВАЯ ПРИТЧА
Никаких ритмичных плясок, монотонного жима от пола или скручивания пресса до седьмого пота. И кажется странным: неужто, покачивая руками и ногами, можно избавиться от надоевших килограммов и болячек? Волшебство, да и только! Однако, уже через пару недель занятия цигун, можно с удивлением обнаружить разительные перемены в себе.
Притча – это малая литературная форма, в которой в аллегорических образах выражен некий глубокий смысл, разгадать который, порой, дано не каждому. Вчитывайтесь…
Как мы ведём себя, оставшись наедине с собственными мыслями? Ну, начать нужно с того, что человечество всеми силами стремится избежать этого состояния, придумывая всё более совершенные технические средства, которые не дают “заскучать”, где бы вы ни были. (Современному поколению смартфонов и соцсетей даже сам этот вопрос скорее всего будет не до конца понятен.) И всё же, если
Программа тренировки внимания «Mindful Attention Training»
Я давно размышляю о разнице между такими понятиями как осведомленность (awareness), осознанность (consciousness) и ответственность (conscience). А также о том, что их объединяет.